KİLO VERDİREN 4 BAHARATI AÇIKLADI!

Kilo vermek isteyenlerin diyet listelerine eklemesi gerekenlerin başında hiç şüphesiz şifa deposu olarak bilinen bazı baharatları eklemesi gerekiyor.

Sağlık 19.06.2024 12:35:00 0
KİLO VERDİREN 4 BAHARATI AÇIKLADI!

Peki kilo vermeyi hızlandıran baharatlar neler? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tüketince tokluk hissi sağlayan kilo vermeye yardımcı o baharatları sıraladı. İşte kilo freni 4 baharat!

ZENCEFİL: Tokluk hissini arttırdığı ve mideyi rahatlattığı için tercih ediliyor.

TARÇIN: İçindeki sinnamaldehit gücü ile insülin direnci olanlarda kilo kaybını desteklediği düşünülüyor.

ZERDEÇAL: İltihap baskılayıcı etkileri yanında tokluk hissini güçlendirici faydaları olduğu da düşünülüyor.

NANE: Mideyi rahatlatıcı ve tokluk hissini artırıcı etkileri nedeniyle tercih ediliyor.

 

  • BIST 100

    9686,11%0,28
  • DOLAR

    39,16% 0,03
  • EURO

    45,16% 0,42
  • GRAM ALTIN

    4246,93% 0,56
  • Ç. ALTIN

    6759,51% 0,00