KİLO VERDİREN 4 BAHARATI AÇIKLADI!

Kilo vermek isteyenlerin diyet listelerine eklemesi gerekenlerin başında hiç şüphesiz şifa deposu olarak bilinen bazı baharatları eklemesi gerekiyor.

Sağlık 19.06.2024 12:35:00 0
KİLO VERDİREN 4 BAHARATI AÇIKLADI!

Peki kilo vermeyi hızlandıran baharatlar neler? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tüketince tokluk hissi sağlayan kilo vermeye yardımcı o baharatları sıraladı. İşte kilo freni 4 baharat!

ZENCEFİL: Tokluk hissini arttırdığı ve mideyi rahatlattığı için tercih ediliyor.

TARÇIN: İçindeki sinnamaldehit gücü ile insülin direnci olanlarda kilo kaybını desteklediği düşünülüyor.

ZERDEÇAL: İltihap baskılayıcı etkileri yanında tokluk hissini güçlendirici faydaları olduğu da düşünülüyor.

NANE: Mideyi rahatlatıcı ve tokluk hissini artırıcı etkileri nedeniyle tercih ediliyor.

 


  • BIST 100

    11139,46%0,05
  • DOLAR

    33,06% 0,05
  • EURO

    36,12% -0,11
  • GRAM ALTIN

    2599,61% -0,55
  • Ç. ALTIN

    4230,40% -0,43

DİĞER HABERLER