Peki kilo vermeyi hızlandıran baharatlar neler? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tüketince tokluk hissi sağlayan kilo vermeye yardımcı o baharatları sıraladı. İşte kilo freni 4 baharat!
ZENCEFİL: Tokluk hissini arttırdığı ve mideyi rahatlattığı için tercih ediliyor.
TARÇIN: İçindeki sinnamaldehit gücü ile insülin direnci olanlarda kilo kaybını desteklediği düşünülüyor.
ZERDEÇAL: İltihap baskılayıcı etkileri yanında tokluk hissini güçlendirici faydaları olduğu da düşünülüyor.
NANE: Mideyi rahatlatıcı ve tokluk hissini artırıcı etkileri nedeniyle tercih ediliyor.
10642,60%-0,43
40,53% -0,48
47,61% -0,42
4352,92% -1,37
6999,67% -0,32